Retraite de Yoga – ce dont vous avez besoin !
Pourquoi une retraite de yoga pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour vous ressourcer et regarder les choses sous un nouvel angle.
Nous formons tous des habitudes au cours de notre vie. Le yoga nous enseigne que même nos bonnes habitudes nous empêchent de grandir spirituellement. C’est parce que les habitudes sont, par définition, un attachement à un modèle de comportement, ou une forme de dépendance.
Un principe clé du yoga est de se débarrasser des attachements. Cela inclut non seulement nos attachements aux objets matériels, mais aussi notre dévouement à un seul point de vue ou mode de pensée.
Les bénéfices du Yoga
Le yoga nous donne l’occasion d’examiner nos modèles de comportement et de réaliser que nos habitudes, même les bonnes, nous maintiennent coincés. Ce n’est que lorsque nous sommes conscients du problème que nous pouvons commencer à nous libérer des attachements et permettre à une véritable croissance spirituelle de commencer.
Partir en retraite de yoga est aussi un moyen facile de se libérer de la routine. Au moins pour une brève période, nous cessons de vivre comme nous vivons habituellement. En retraite, vous êtes dans un environnement différent : vous n’êtes pas aussi enchaîné par votre connectivité à la technologie que vous le seriez à la maison, et les petits changements dans la nourriture que vous mangez et les activités que vous faites vous semblent extraordinaires.
Même les conversations que vous avez avec les autres ne ressemblent pas aux conversations que vous utilisez à la maison avec votre tribu locale. Il y a de la nouveauté dans les interactions et les routines les plus ordinaires.
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Changer de point de vue
Une retraite de yoga est une expérience hors du commun. Cela vous permet de sentir qu’il est possible de changer d’anciens schémas et de choisir le bonheur d’une nouvelle manière au quotidien.
Ce que vous offre une retraite de yoga, c’est une chance de changer votre perspective et, par extension, votre attitude.
Vous changez des habitudes ordinaires et tout d’un coup vous vous voyez, votre potentiel et votre vie, d’une toute nouvelle façon. Lorsque nous sommes en retraite, nous faisons ce saut quantique en changeant notre façon de voir le monde de l’intérieur vers l’extérieur. Et les changements que nous vivons, et notre nouvelle perspective restent avec nous bien au-delà des jours de retraite. Les ondulations sont profondes et durables.
Aimez-vous, aimez votre journée et aimez votre vie.
